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創意就像是發語詞一樣的被我們老是掛在嘴邊，彷彿什麼東西只要掛上創意兩個字，身價馬上就翻了幾倍。到google輸入創意，跑出八千多萬的查詢結果，不難想像有多少人想要跟創意搭上邊。但是，創意就真的那麼容易呼之則來嗎？

其實，每個人都有與生俱來的創意能力，在此簡稱為「創意的肌肉」。不管是烹飪、運動、娛樂，都是個很好發揮創意的地方，並非一定要從事「設計」或者是「廣告」等行業才需要創意。整合晶圓代工產業需要創意，穿衣服也需要創意，甚至有時候連擺個小吃攤也是需要創意的。問題是，你知道怎麼鍛鍊「創意的肌肉」嗎？今天，就讓ㄇㄞˋ點子來跟大家分享一下訓練創意的一些方法。

1.從小開始

誠如前面所說的，每個人都有天生的創意肌肉，它就像其他肌肉一樣需要鍛鍊，而且是越鍛鍊越強壯。它和其他肌肉一樣你不上健身房或者運動的話它就會退化，但是它具有一個與其它肌肉不一樣的特色，就是在於它不會隨著年齡退化。

所以，如果你能夠從小就開始發揮你的創意，效果一定很棒。

相信每個人小時候都有隨手作畫的天份。上課的時候總喜歡把國父遺像加上個眼鏡或者刀疤，老是幻想著把自己的房間變成動物園，或者是在牆壁上隨意塗鴉。這些事情在大人的眼裡總是看不順眼，認為是不安分或不專心，就像是這隻廣告一樣。

然而，這些無厘頭的胡亂塗鴉，卻是發揮我們幼小心靈創意的最棒表現。這個時候，我們的心靈是最沒有限制，最奔放，最有創意的時候。隨著教育以及一些既定的成見，讓我們漸漸喪失了一些創意的能力。如果從小，就能有環境讓我們發揮創意，一整間的塗鴉房，一套的畫筆，從小時候開始鍛鍊創意，奠定基礎。

當然已經無法回頭的大朋友們，隨身攜帶一本畫冊，接下來iPad之流的觸碰電腦或電子畫板越來越普及之後也可以替代利用。看到想畫的東西，或者靈感就把它劃下來，還是有救的。

2.念書

學校有著相對完善的教育流程，裡面還有許多的老師和同學可以相互切磋，大家都是同樣在學習創意和設計，路上隨便抓一個人都能夠開始討論，這簡直就是一個超棒的地方。每次的作業審查，都可以同時看到很多人針對同一個題目的不同觀點和作法。其中有好的也有不好的，在這裡看看人家哪裡做的比你好，哪裡做錯了，加上老師的講解，學習效果加倍，通通一次收錄。

很多學生離開學校到了業界之後，會開始發現，整個世界有多麼的不同。不同的學校教出來的設計方法和習慣都不一樣，不同背景的主管也會採取不同的設計流程，這些有很多都是在學校所建立的基本觀念。在大學的四年教育熏陶之下，一定會對你的創意思維產生一定的影響。

3.停，看，聽

剛開始，我們會急著要發揮創意，展現自己的優點，相信這是人之常情。不過，這裡建議大家可以運用「平交道守則停，看，聽」來建立並融合出自己的創意風格。這就像是在練習高爾夫球一樣，一開始最好是看著示範帶學習標準姿勢，接著摹仿大師們的姿勢，基本功紮穩了之後，就可以發展自己的系統了。

現在資源豐富，只要打開電腦，就可以看到各式各樣的創意。時常都有展覽可以欣賞，讓我們有機會目睹創意人們的作品。這些對我們創意人來說，都是非常有幫助的資糧。所以，當你不小心正在埋首苦幹時，記得「停，看，聽」一下，上上ㄇㄞˋ點子找靈感也是個很好的方法。

4.向別人學習

這個世界永遠都有高手在，向成功人士學習是條學習創意的捷徑，也就是所謂「站在巨人的肩膀上」。

有些創意工作者在經過了幾年的摧殘後，腦汁燒光了，梗用完了，突然就好像沒有辦法在從大腦裡面擠出一點點的創意出來的感覺。這時候可以試試向別人學習的方法。看看其他人的創作和方法，試著像那些似乎有源源不絕創意的人學習，找到其中的祕密。當然，這個方法也試用於初學者。

5.碰壁法（嘗試錯誤）

走在創意的路途上，總是有一堆牆壁等著你。就算你不想要面對，它就是會出其不意地出現在你的面前。有時候是老闆，有時候是客戶，有時候可能是印刷廠，有時候也可能事工班。這些牆壁乍看之下都很惱人，其實他們正是讓自己成長最好的養分。只要你「適當」地嘗試，有技巧地把自己的創意放在既定的流程和思維當中，試看看對方的反應。當然，有時候還是要加入一點「堅持」。多碰幾次，一定會找到好的方法。

上面這些方法，建議大家要把它內化成為呼吸的一部份。因為你的創意肌肉就跟真的肌肉一樣需要「持之以恆」地訓練，除了把他內化成為自己的一部份之外別無他法。真的，創意沒有速成，所有偉大的創意都來自於長久的累積，呈現在我們面前的只有那千百萬分之一，就如同冰山一角一般。